(Trapets/Ring/Tyg)
Lämpar sig för dig som är mellan 18-50år på grund av hård träning och risk för fall.
I denna kurs ingår basträning i Trapets (Trapez) Tyg (Silks) Ring (Hoop)
Vi använder oss av cirkusutrustningen som träningsredskap och inriktar oss på Styrka, Balans och smidighet.
Självklart tränar vi även cirkustrix i olika former.
Vi går igenom olika uppgångar i trapets  och ring olika klättringstekniker i tyg, samt ett flertal olika trix i varje diciplin.

Man kommer välja in riktning trapets/tyg eller trapets/ring vid kursstart.

Obs! För att gå Aerial basic 2 ska man kunna klättra upp för hela tyget, göra fotknut, och vända sig upp och ned i tyg.
I ring ska man kunna svinga till splittuppgång. 

Aerial Basic 2 ( 8veckors kurs)
När: Torsdagar  kl 18:00-19.30
Var: Experimentgatan 7 (Sickla)
Pris: 2.150kr
Start: 25 Augusti

Anmälan görs här 

Ledare: Sandra Åkerlund